踏み台昇降は時計が狂っていてアニメの時間を目安にやったが1時間は確実にやった。ビースターズ、俺好き、ケモノミチと、今日放送のものを見たが見たいものがそれだったので仕方ない。俺好きのＢパートはまるまる腹筋して昼間妹が教えてくれたプランク？とか

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