昨日はちはやふるとPSO2で踏み台昇降。15分左右10分左右で疲れて辞めた。15分というのは長いんじゃないかと思う。今日も同じ時間でやったんだけど足が上がらなくなるのが早くなる。60分やろうと思ってるんだけど。朝は昨日検索したウルトラトレーナーの件をさ

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