mixiユーザー(id:30633493)
日記一覧
- 真剣に遊ぶ
- 2019年10月31日21:00
ちゃんばらごっこ。なんとか50人くらい集まるイベントに発展させたいものだ。チャンバラはスポーツだ。すきをつく瞬発力と、かわす柔軟性、体幹も重要。なかなか勝てない人に、今日は一回勝てた
うれしくて「私、今日のVIPだ〜!!!!!!」と叫んだ。「まあ
- ストイックにほどとおい
- 2019年10月31日17:02
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1日昼と夜２食の生活をはじめてそろそろ１年になるのかな？朝、R-1だったり、牛乳or豆乳を飲んでいるから完璧な２食生活とは言い切れないかな？がっつり走る！動く！という日は、餅か米をポケットに突っ込んで出かけて、低血糖にならないように途中で補給した
- 冬トレ☆キックオフ
- 2019年10月29日20:49
週明けでもなく、新しい月でもないけどそんな気分だったので冬トレ開始日とする。ランニングしてればバイクが速くなるわけでもない。MTBで山を駆け回ればトレランが速くなるわけでもない。バランスよく継続しないといけない。いっそ、ランニングだけに特化し
- コップの水が溢れるかの如く
- 2019年10月28日16:29
各地で大暴れした河川。人間が力ずくと、マネーゲームで造成してきた物に自然の摂理が収まらなくなってきたということ。コップが堤防やダム、住宅地、メガソーラーとするなら、水が溢れてしまった今の状態。それに、「今度はもっと頑丈な堤防を作りましょう」
- 気力はどこまで続くのか
- 2019年10月27日16:37
「のーんびりやるで。このくらいは体をうごかさなきゃいけんで」と、後期高齢者そう言う。「椅子に座って監督してくれればいいじゃん」と言ってみたし、実際私がやるほうが早く終わるに決まってるけど日々の仕事を残してあげるのは大切なことだと思うので、残
- 有酸素運動
- 2019年10月26日22:05
今日走っておかないと自分が腐るロードは有酸素運動に最高だ。出発が10時近くだったので距離は伸ばせなかったが、4時までには確実に帰宅すると決めて、自分の走力とコースを考えて、3時半には帰宅できたのはよかった。淡々と走るのは気持ちいい。池田の町の中
- クレイジーGの私
- 2019年10月25日21:40
ちっとも上達しないウクレレだけど、忘年会に向けて練習が始まった。たまにしか練習しないからしかたない。ジングルベルとクレイジーGそれでも、なんとなく弾けるような気分になるのがウクレレのいいところ6弦もあるギターなんて、指をどう使うんだろう?*****
- 筋トレ年内メニュー【メモ】
- 2019年10月25日14:09
冬トレ開始につき覚書目標：長野マラソン完走＆自己ベスト更新年内中に30〜35キロ走を達成できるくらいの意気込みで−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−脂肪燃焼 筋トレからランニング心肺機能向上 ランニングから筋トレ−−−−−−−−−−−
- 21時過ぎの米と米からの餅
- 2019年10月24日23:05
木曜ランニング。雨は降りそうで降らない？つまらない風邪はひきたくない。橋下で筋トレインターバルした。みんなでやるとさぼれない。普通に10キロ走るほうがラクという強度に加え、ついみんなでダッシュしないと気が済まないから・・・夏、さぼっていたから
- 寒くなると古傷が痛む
- 2019年10月24日17:20
2014年頃？に左の鎖骨を折って、それまでは別に普通だったのに、2018年にもう一度左の鎖骨を折ってからは、寒くなると左肩が痛むようになった。ストレッチなどをさぼっていると、腕を上げたとき左は耳の横まで行かない。ケガをすると100％完治はありえないの
- 缶詰ごはん【めも】
- 2019年10月22日20:12
おかきを足して炊く(おせんべいはだめ)サバ缶みそ味 炊くときは身を入れないアサリ缶やツナ缶スパム缶とアボカド焼き鳥缶と納豆のたれきんぴらごぼう残ったごはんはお茶漬け
- 出口が見えない
- 2019年10月21日09:39
思いつめてばかりいてはいけないので、気になるイベント、物、事に関して積極的に出かけたり、参加したり・・・一見前向きな感じはするし、「頑張ってるなー」と自分でも感じているのだけど、主体性がないので、自分がどこに向かっているのか、何をしたいのか
- 長野マラソン エントリー完了
- 2019年10月19日11:23
エントリーできちゃった昨日はつらつらとかっこいいこと言っちゃったけどあーまた走るのかぁあの距離を・・・・冬トレーニング始動
- 長野マラソン エントリーは明日！
- 2019年10月18日16:36
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第20回の大会から参加している長野マラソン。1時間もしないうちに受付終了になる人気ある大会で、心のどこかで「繋がらなくてエントリーできなかったら言い訳になるなー」と思いつつも、過去２回参加してきました。初チャレンジは第１回松本マラソンで4時間50
- 時が解決してくれるって、どのくらい？
- 2019年10月15日16:33
忘れていられる時間もあるけど、あるとき、仕事中だろうと、ボーっとしているときだろうと、わーーーーっと、胸の奥からこみあげてくるようななんとも言えないモヤモヤが襲ってきます。時間が解決してくれるって言うけれど、どれだけ経てば、解決したことにな
- 台風は去ったが
- 2019年10月14日10:57
台風が去って自分の周りに限って言えば大事なく・・・と思っていたら父が転倒、しばらく立ち上がれない状態だったので救急車を呼んだという。待ってる間に意識は戻ったらしいのだがそのまま救急車で運ばれたという。夜は予定があったのだけど、残念ながらキャ
- MILLETドライナミックメッシュの謎
- 2019年10月12日21:45
台風19号で、日本列島大荒れの日。長野県に最も接近するのは夕方からと言うので近くのスポーツ店へ。ここんとこ寒い季節の最強インナーとして全幅の信頼を置いているのはMILLETのドライナミックメッシュです。冬のランニング練習、MTBなどお山遊びの時に性能
