今日は雨だったので、いつものウォーキングでなく、以前長男が足の怪我をしたときに買ったエアロバイクに50分ほど乗った。夕飯までちょっとでもカロリー消費ができたらそれくらいの軽い気持ちだった。アマゾンプライムの三国志を見ていたら50分はあっという間

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