今日は昼間からずっと暑くて、扇風機も出力中で回りっぱなし。冷たいものが欲しくなるけど、あまり飲み過ぎると胃の調子がよくないので必要最低限で我慢。ここ数日はお腹のためにルイボスティーを飲み、塩分チャージのタブレットを食べる。本当に今年の暑さは

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