朝起きたら腕と足がしびれていた。多分ヘンな体勢でしばらくそのままでいたのだろう。ここ最近は朝になると腰が痛くて、すぐには起き上がれない。しばらく腰回りをほぐしてからでないと起きられない。日中は痛みはなくなるのに。新しいマットはただ寝ている分

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