鏡とにらめっこ！ 筋トレ大好きあるあるhttp://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=44&from=diary&id=3724619今　朝３０分　夜３０分　毎日　自重トレを始めて４０日間経過しました。最初は腰痛予防の為でしたが、現在　面白くなって　チョッとずつ　負荷を

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