先週在宅アシ。今週も別件在宅アシ。2件並行作業しつつ本日より在宅から通い。明日はまた在宅アシ。

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　日曜の参院選挙投票行って帰宅したら左肩激痛。安静にしてれば何ともないが、腕を水平まで上げると痛い！五十肩かなと対処法検索してとにかく痛いの我慢して腕の上げ下げと回転(激痛)。その1分間腕慣らしを1日2回。あと肩こりが酷いときにいつも飲んでる市

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