どぅぇ〜い。おっぺ夏休みの朝と言えば「ラジオ体操」身体作りのために運動したいけど・・・身体への負担が怖いからまず、ラジオ体操で身体動かすことにしてみた意外侮れません普段動かしてない筋肉が動いたり。おかげ

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