女性だけの30分ジムに4月半ばから通っています毎月月初めにウエスト・お腹周り・ヒップ・もも周りなどの計測殆どの方が痩せるのを目的にしています私は体重を増やすのが難しいのでせめて筋肉を付けたいと思ってまた、「体年齢」を知るための体重・体脂肪率・

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