いま、筋肉痛である。おもに脚、ふくらはぎから膝のあたりにかけて、痛い。座っている限りはあまり問題ないけれど、階段の下りなんて、地獄の苦しみだ。←やや大げさ理由は明白であって、ジョギングのせいである。　　この連休、１日〜４日まで新潟県に遊びに

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