血液検査で1度血糖値が高かっただけで気に病む性格です先生は変動する数値で想定内なので気にしなくていい的なことを言われたけどそれでも気にする超気にするそれからと言うもの毎日踏み台昇降（10分×3セット）白砂糖はそれ以来ほぼ使わず天然の甘味料「ラカ

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