今日は、昨日のリベンジでゴールドジムの曳舟店にて、サンドバッグトレーニング3分3ラウンド、昨日のエアロバイクよりも、ハードでした。パンチはいいのですが、キックの衰えが酷くてショックでした。膝が悪いとは言え、サンドバッグを蹴ると脚が痛い

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