録画した「アド街」見ながら、日記書き。日曜朝飯はカレーってんで、今日はローソンのビーフカレー。ごろッとした肉でかい！酸味と辛味がいい感じ。暑くなる前に、いつもの筋トレ＋ランニング。ランは6.5キロ。風に冷気と生暖かい感じが混ざって、秋と台風の

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