ストレスなのか体が食べ物を求めてるのか分かんないけど過食してます今日はお昼に食パン一斤とバナナ３本食べて夜はさばの姿焼きと野菜炒めとご飯１合食べたでも体重・体脂肪に変化なし基礎代謝・筋肉量は増えてる食べる量で言うと夜だけで約３〜４人分キャベ

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