またヒトツ歳喰いました、もう右肩下がりの体力ですが、抗えるだけ、抗って行きたいと思います、無駄な、あがきでも、やらないよりはまし！先月から腹筋始めて、体脂肪率19%まで落として、先日の焼き肉戦で20%になってた(笑)仕事以外は、笑ってられる一年にし

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