黙ってても重ねて行く

またヒトツ歳喰いました、

もう右肩下がりの体力ですが、

抗えるだけ、抗って行きたいと思います、

無駄な、あがきでも、

やらないよりはまし！

先月から腹筋始めて、

体脂肪率19%まで落として、

先日の焼き肉戦で

20%になってた(笑)

仕事以外は、笑ってられる一年にしたいものです。