・・・・・深呼吸・・・・・辛いこと、大変な事があって気分のリセット方法！！夏に発見した最近では、「深呼吸」をすることで、気分のリフレッシュをすることです。今まで、そんなに意識してなかった、行動の一つでした。ラジオ体操なんかで、大きく深呼吸っ
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・・・・・初ステテコ・・・・・最近、暑くて、体の大きい？？（＝デブです）カッコよく言い過ぎました私にはかなり厳しい日々が続いています。なんせ汗が止まりません。ハンドタオルなんかは、すぐに水に濡らしたか？？って感じになっています。
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カッコよく言い過ぎました私にはかなり厳しい日々が続いています。なんせ汗が止まりません。ハンドタオルなんかは、すぐに水に濡らしたか？？って感じになっています。
