今日も寒い、冬なので寒くて当たり前と中々踏ん切りがつきません。明日は上さん兄弟の新年会で走れないので町内サイクリング、ここ数年血圧と体重を毎朝測っています。運動をしないと血圧が上がるようです。何時もの服装です、早めの昼食を摂っ

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