昨日の朝散歩で歩きすぎて膝を痛めてしまいました。今朝の散歩は中止です。そして今日は一日中おとなしくしていました。夕方になってようやく痛みが治まってきたのでホッとしています。　昨日途中で知人に会い，いっしょに歩きました。話しながら歩くと遠い

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