mixiユーザー(id:17515094)
日記一覧
- 今年は体調をよく崩す
- 2020年07月28日18:04
前に「体調を崩すようになったら」といった事を書いたことがある。余りにも体調を崩すようになったらいろいろと考えた方がいい、と。自分もその時期に来たのかもしれない。今年に入り体調不良で仕事を休みがちになっている。2月にはインフルエンザにかかり、
- 寝ることの大切さ:機械屋さんはかく語る その58
- 2020年07月28日06:28
睡眠に関する研究ってのも昔から盛んに行われてきており、様々なデータが蓄積されている。そしてそのデータを分析した結果、やっぱり睡眠は大切なのだという結論が出た。一番バランスの取れた睡眠は7〜8時間。勿論個人差があるので絶対値ではないが、この位が
