昨日は、のんびりの予定でしたが・・・午前中に雑用を片付けて色々したかったのですが？　身体が固くなって来てるので、泳ぎに行きました。ジャグジーで身体をほぐして、プールへ　２５ｍ泳いで７５ｍ歩くを5本。再びジャグジーで温まって、大山商店街の肉屋

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