今日は桜が五分咲きぐらいの公園周りをウオーキングしました。５キロぐらいを５０分で歩きましたから時速６キロぐらいで歩いたことになりますね。けっこう速いんじゃないかと思います。こうやって体にいいことをするとまるで善行をしたような気持ちになります

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