みんな疲れているだろうか？暑い時も疲れるのだが、気温の下がる秋もけっこう疲れやすい。寒暖の差が疲労をもたらす原因と考えられるので無理は禁物だ。そういうときは熱い風呂に短い時間入ると割りと疲れが取れやすい。冷えは大敵なので女性はこの時期から気

続きを読む