（２０２０年５月４日）　フレイル年代真っただ中で　しかも　リハビリデイサービスにお世話になってる自分が身をもって感じることです。連休中も外出自粛でいっそう重くのしかかるイラつく気もちと体の不均衡。家でいつでもできること（ストレッチや体

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