姫路城マラソンが終わりました。私にとって通算30回目の節目のフルマラソン。しかし、残念ながらホロ苦の結果になりました。3時間00分28秒スタートからしばらくして異変に気付きました。脚が重い。序盤から脚、特にふくらはぎに鉛が詰まってるかの如く重く、

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