台風の中、東京晩ごはん遠征予定。やめたほうがいいですよね・ｗ・；。１０月１２日（日）　（１０月１３日の体重 85.5kg　←　前日　86.5kg 　1000g減） 　朝　　納豆卵　ごはん　わかめ味噌汁　梅干　（東京　東京事務所）昼　　前菜３種盛合　車海老スパイ

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