もう少しでリホームも終わり来週には、引っ越し約２か月、過ごしたＵＲの住宅もお別れ。駅に近いから便利でよかった追加の工事で予算より金額がオーバーした新しくなったから大掃除はしなくていいい年賀状も義母の逝去で喪中喪中のはがきは、終わったので荷物

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危険業務従事者の叙勲伝達式で１１月１１日から１４日まで東京に行ってた。１泊は、ホテル椿山荘東京に泊まり１２日から１３日は、義姉宅に宿泊１４日に福岡へ帰省久しぶりの旅行で疲れた。13日、伊豆方面へ日帰りで遊びにいったが天気が雨で楽しくなかった。

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リホーム１１月末の完成まで残り１か月住んだら狭いけどなれた借り住まい６３平米に４人生活している不動屋さんにここ（ＵＲ）に住み替えますって話したら笑っていた月曜日に中間の作業を見学

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リホームのため2カ月の引越し9月30日予定台風24号の動きが心配だ24日ごろ、沖縄の南付近着工は10月連休明けだからいいけど引越センターが日程を変更できるかが心配だ。そのまま、西の方へ行かないかな

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ＴＯＴＯショールーム見学今回のリホームでは、浴室と洗面所がＴＯＴＯを予定キッチンはクリナップ平成４年に購入したマンションも２６年浴室、システムキッチン、洗面台も便利になっている３０日は、朝日ウッドとクリナップの見学予定

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やっと少しだけど、朝おきて窓をあけると気持ちのいい風が入りこむ立秋がすぎた暦のうえでは秋まだまだ３５度以上の日がつづいている残暑がどれくらい続くのか？わからないけど、熱中症にならないよう気をつけたい部屋の中にいてもなる熱中症といわれているだ

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天神の福ビルの温度計の表示だった仕事していて、初めてみた温度の表示でした。朝刊に、福岡市３８．３度の記事があった東よりの風が強く、西からの涼しい海風が入りにくくなったために熱気が滞留。九州山地を越えた東風が熱波となって吹き降ろす「フェーン現

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７月１６日の新聞にあった人生１００年時代の記事　　悪い習慣を防ぐ１０の方法❶　喫煙をしない❷　飲酒は適度な量で　　（１日ビール３５０リットル、酒０．７合）❸　上手な休養を　　（趣味やスポーツ、十分な睡眠）➍　食べる量

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今のマンションに住んでもう２６年嫁さんがお風呂と台所リホームしたいねトイレはウオッシュレット便器が故障したので便器交換とついでに壁や床の貼り換えをやった台所は、レンジの交換をやった対面キッチンかアイランドキッチンにしたいお風呂は、床暖をつけ

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昨日は、ポーランドに１−０で負けたがイエローカードの数によって日本は、決勝トーナメント進出が決まったジンクスがあったポーランドは過去２回、予選で２試合負けて３試合目は、２回とも勝利していた３度目もか？と思っていたらその通りとなったＨグループ

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今晩２３時から日本は、ポーランドと対戦引き分けでも決勝トーナメント進出確定だが勝って進出してほしい今日は試合が終わるまで見れるかな？前のセネガル戦は、前半終了で寝てしまった試合がある会場は、気温が高いらしい西野ジャパン　　サポーターの皆さん

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朝からいなやニュースが流れている新幹線内で殺傷事件のニュースまた、新幹線内でか数年前にも新幹線内で焼身する事件があったこの時も女性が犠牲になった今回も男性が犠牲に今後、ＪＲもなにかしらの対策が必要となってくるのか？してほしい亡くなられた方の

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昨日から梅雨らしくなっている天気だ今日は、休みで家ののんびりしているお昼から息子が頼んだタンスが届く和室に入れて洋服の整理関東地方も梅雨入りのニュースが報道されたソフトバンクホークスも、対ヤクルト戦で東京にいっているが今日は、雨で試合のほう

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美味しかった

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お久しぶりの日帰り温泉熊本県山鹿市の平山温泉近くに道の駅　　メロンドーム

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５月１３日五島、実家の母が再入院した腰が痛くて動けなっかみたいだ近所の方の手伝いで病院に行き　　そのまま　入院した１６日、主治医からの説明を聞くため帰省レントゲンでは骨折はしていません痛がっているので　　しかし前回骨折した場所の下がレントゲ

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ラインやインターネットが遅くなる設定のやり方があるのかな近くにドコモがあるとラインとか極端に遅くなるその都度、設定でワイファイをオフにしてラインをやっている最近は、あちこちにフリーのワイファイがある急いでいないから、だけど、少しめんどくさい

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福岡市西区のマンションで７日、４０歳の女性が胸などを包丁で複数回刺され死亡していた。今日の朝刊で逮捕の記事があった犯人は、７４才の男性だ２人は、６日の午後からマンション近くのスナックで飲んでいたとなっている。４０才の女性は知人の男性に「出か

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博多どんたくも終わってＧＷも終わって家でのんびりどんたくは、仕事で人ばかり見ていた今日は休みで家でのんびりすごす今月で６１才あと２０年生きるかな？日記って何才から書きはじめたんだろう５０才から１１年目になる７０才になっても書いているかな？ぼ

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昨日、２回目の応援に行ってきましたＡ席指定席からは、まずまずの観戦位置でしたいつもビール７００円が半額デー３５０円で３杯結果も、３対０でソフトバンクホークスの勝利最高の応援びよりだった柳田選手に待望も第１号ホームランがでました投手の石川選手

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プロ野球も開幕しパリーグは、西武が８連勝　　負けなし開幕ダッシュしているホークスは、昨日危なかったかえど楽天に勝って４勝４敗の５割で第４位だ１２日にヤフオクドームへ応援に行く　　日ハム戦　最低でも２勝１敗で勝ち越してほしい

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また、冬に逆戻りだマルキョウまで、歩いて買い物に行った手袋は、いらないと思っていたが、考えがあまかった風も冷たくて手をもポケットに入れてあえるくウォーキングを兼ねていったのにさずがに、歩きづらいポケットに入れたり出したりしながら店に到着買い

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総コレストロール　　基準　１４２−２４８　　　１９３ＬＤＬ　　　　　　　基準　６５−１４０　　　　１２９ＨＤＬ　　　　　　　基準　３８−９０　　　　　　５７中性脂肪　　　　　　基準　４０−２３４　　　　　３４中性脂肪が低いけど２か月間ほどほ

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２９年度も、終わりの月になり、いろいろ忙しい月だ平成３０年度の準備　　平成の最後の年度になる学校は、卒業式があり別れの季節久しぶりに日曜日が休み３月14日　ホワイトデー　今年は、義理チョコ少ないと思ったけど職場で義理チョコをいただいたからには

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大杉　蓮さんが６６歳で突然死の訃報ナイナイのゴチになります　は見ていたあんなに元気バリバリだったのに病院にいって数時間で？信じられない　　訃報にびっくりした今年、６１歳になる　　健康診断でコレストロールが高く再診ほっといたら何年？で死ぬんだ

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日本も冬季オリンピック過去最高のメダル数に小平さんの金メダルには、感動した。競技で勝利したのはもちろんだけど３１歳、ここにくるまでのドラマが感動すぎる２位の韓国の選手とは、友達で競技後の国旗を持った小平選手が韓国の選手に声をかけるシーンがよ

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お兄ちゃんが博多での友達の結婚披露宴さんかで帰り、お土産を買ってきてくれた夜勤明けで自宅に帰ったら妻が仕事行く前に、お土産の話をした食後、コーヒーを入れていただいた今までに食べたことのないチーズケーキでした美味しかったですまた、食べたいです

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再検査の通知が届いてから近くの公園を歩いり時々、走ったりの軽い運動したり食事は、揚げ物を控え、朝は毎日納豆お昼の弁当は、魚ものや野菜を間食や菓子パンをやめなんとか続けているけどテーブルにお菓子があったりして、時々１個、２個食べてしまう

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再検査の通知が届いた脂質異常で再検査してください。ＬＤＬコレストロール（悪玉）が基準より高い動脈硬化の原因になると説明している総コレステロールも基準より高い生活習慣病の原因になる？すぐ、再検査しても一緒だから、食事制限して来月、中旬ぐらいに

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