今夜のメニューサラダ魚ちくわ海苔チーズ挟み蒸しなすピーマンと人参の塩昆布和えつけ麺エビ蒸し餃子土曜日は、風邪と生理前と鬱の不調が三つ重なってしんどかった。今日は生理が来てちょっと楽。鼻水は出っ放しだけど熱は下がったし。でも鬱の多眠は変わらず

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