お疲れ様でした〜今日は雨が降って少しは涼しくなるものと思いきや、逆に蒸し暑くなってしまいましたね。汗かきな体質なので、今日みたいな日は本当に辛いです 水分と塩分は十分に補給しなければなりません。私は、職場へ毎日500mlの水筒にお茶

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