今日は首の調子がすこぶる悪く何時もより痛みを発している元はと言えば寝違えに端を発すると考えているが負担のない元の可動域がどこまでなのか思い出せず単純に、痛みは曲げすぎているからかも仮にそうだとして今日の痛みは冷えで可動範囲が狭まった事で余計

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