グリコのHPhttps://www.glico.co.jp/navi/e04.htm栄養成分ナビゲーターでは、食事の三大栄養素(たんぱく質(Protein)・脂質(Fat)・炭水化物(Carbohydrate))のエネルギー比率を「PFC(ピー・エフ・シー)バランス」として表しました。三大栄養素のとり
しつこい疲れは副腎疲労?とりたい食材、避けたい食材 : NIKKEI STYLE https://style.nikkei.com/article/DGXMZO18406870T00C17A7000000/「ここでいうストレスには、精神的なストレスだけでなく、大気汚染や食品の添加物、気温の変化、食生活の変化、持病や
昨日夜中の工事で起こされて眠れなかったので朝のスタートが遅れました。おはようございます。最初食欲がなかったので、このまま食べるのやめようかと思ったのですが、コーヒーのお茶請けにリンゴの煮たのを食べたら呼び水になったので、小麦生地を伸ばしてチ