今月は糖尿病の通院開始から1年と3か月目、11回目の通院でした前回増えてしまった体重は大体戻り（前回比-1.5ｋｇ戻っただけでそれ以上減らすのは無理だった）一応先生の手前「リバウンド回避」という形で何とかごまかせましたが・・・この日記を実際に

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