なにが17kgのダイエットに成功しただドヤ顔でこの記事書いてるのか？オイラは今もダイエット中だが４０ｋｇ減らしたぞ体重は４０ｋｇ減っただけだけど、その間に筋肉を７〜８ｋｇ増やして体脂肪を４７〜４８ｋｇ程度減らしてる簡単なコツを教えよう砂糖を控え

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