最近は　午前５時には　が覚めてしまいます。それから　７時近くまで　ウトウトして　起きます。眠剤も　３〜４時間しか効かないんで　一端覚醒してしまうとそれからが　熟睡　つまり眠れないんですね〜毎回　こんな感じで　目覚めが悪いです。

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