最近は 午前5時には
が覚めてしまいます。
それから 7時近くまで ウトウトして 起きます。
眠剤も 3〜4時間しか効かないんで 一端覚醒してしまうと
それからが 熟睡 つまり眠れないんですね〜
毎回 こんな感じで 目覚めが悪いです。
さて 今日は 少し寒かったようでしたが
が登ると
気温も上がってきました。 最高気温も23度くらいと
真夏日までには いかないでしょう。
清々しい 1日になるようです。 GWの日の中には
暑くて エアコンを付けた日もありましたが 寒暖の差が
あり過ぎなんで 体調には気を付けないと・・・
朝からは ゴミ出しやら
洗濯と 毎日主夫してます。
前にも 書きましたが 代官(家内)も 働いているんで
の事も 自分がやらないといけません。
子供らは 全然あてにも出来ません
頼るのは もう諦めてますが それだと いつまでも
自立出来なくなるだけ・・・
後は 子供らの問題なんで 親がガミガミ言っても
仕方ないです。
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