おはようございマッチョ開始7日目は前日比700グラム減1週間で現在トータル4,6キロ減開始1週間すると今日は減って200グラムがいい所だと思ってたがここで700グラム減！4,6キロ落とすと写真などで比べなくても自分で変化したのがよく分かる

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