本日は帰った後、すぐ腹筋。20回。腹が爆発しそうだった。運動不足が祟っているんだ。これからもっと頑張って運動していかないとなあ。少なくとも毎日の運動が苦にならない位には慣れたい。でも毎日運動できるかな。意志が弱いからなあ。不安……。

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