ピーマン　　　　　　　２００g　　　　　　豚肉　　　　　　　　　１５０g　　　　　　エリンゲ　　　　　　　１００g　　　　　　オイスターソース　　大１　　　　　　醤油　　　　　　　　　　小１　　　　　　ニンニクオイル　　　　大１　

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