準備体操I田♂さん、ご指導Yまかわさんでした。私は初心者コースに参加。---`---姿勢よくして腹を使って。受けも大事という話。(1) 座り技正面打ち一教　一教止まっても変化に対応できるよう肩を柔らかく。足腰も。(2) 正面打ち入り身投げ　入り身で崩された

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