準備体操Kせがわさん、ご指導Yまかわさんでした。私は２０分ほど遅刻。---*---炭田意識、手足は力抜くという話があって、(1) 座り技で正面打ちから一教→立ち技で正面打ち一教　表・裏を決め打ちでやるのではなくて、落ちるところへ落としてあげる(2) 正面打

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