太ってしまって困ったという話をしたのが前回。それからちょうど一週間過ぎました。「糖質制限（高たんぱく食）」と「筋トレ」に勤しんだ一週間でした。その経過をご報告します。【経過】２月２６日　78.2kg 体脂肪率24.8% 推定脂肪量19.4kg ３月４日　　77.5

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