いい加減なお年頃に、体の支障が徐々に増えています。　懐よりも腹の肉と相談とか、いやいや運動不足のツケだろうは解っていますが、トンカツ定職は変わらず美味しく頂いての、未だ胃もたれは大丈夫。　しかし食事量を工夫しなければ成らない状況が1ヶ月前

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