http://momos-navi.net/1761.htmlゴーヤ(苦瓜)は苦味があるため好き嫌いがはっきりする夏野菜ですが、その栄養成分は夏バテ解消やダイエットや美肌など様々な効果効能が期待できる野菜です。それではこの夏にピッタリのゴーヤのビタミンなどの栄養や効能・効

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