心を入れ替えてスポーツクラブ通いをがんばろうと思っています。(いつまで続くか、ですが)今日は時間もないので軽くストレッチだけして、肩こりがよくなればいいなと思って参加しました。ところが、今日は太もも中心の日だったので上半身はあんまりでした。
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