意識的に体を笑わせること意識的に心全体を笑わせること心の笑い=感謝心心にいいことは感謝体にいいことは呼吸最高の呼吸は笑いアッハハハハ・アッハハハハありがとう沖正弘先生語録の「笑いについての言葉」より。この笑いについて、吉丸房江さんが“笑い薬
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私たちは、人にいいことをすると暖かくていい気分になります。このことを「ヘルパー・ハイ」と言いますが、このときに生まれる「いい気分」こそストレスを解消し、健康を守るカギとなります。以下、デビッド・ハミルトン「『親切』は驚くほど体にいい!」(飛
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