一年ぶりぐらいにジムに行ってきた。友達に誘われてね。自分ひとりじゃあ行く気は全くなかった。何故か力が湧かない何故湧かないのだろう。前は暇さえあれば筋トレ！という感じだったし筋肉痛になってないと不安になるぐらいだった。今は筋トレしないととは思

続きを読む