階段を登る、１段は徒歩７歩に相当する運動量、との事です。重量に反して、自分の体を持ち上げるにも成りますから、確かに。だから下半身負傷をすると、階段を降りるはとても負担がかかります。バリアフリー考慮の場合、本来降りが重要視だったりしますから。

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