ヒゲダンを聴きながらウォーキングをした。久しぶりに聞いたアルバムは新鮮で大分いい精神状態でウォーキングする事が出来た。今日は長男が体調不良で欠席した。学校で訳あって中々トイレに行って大便をする時間が無く、そうこうしているうちに体調を崩し、給

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