3月28日のﾗﾝﾆﾝｸﾞは46:07だった。久しぶりに軽めのラストスパートが出来た。１日雨のような事を言っていたが3時間位雨が止み走れて良かった。今月はまあま走れたので良かった。１か月以上ぶりに歯医者に行った。詰め物を早く入れたかったが休みがあわずその

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